Bébé et soleil : les bons réflexes
La peau des bébés et des jeunes enfants est particulièrement sensible aux UV. Voici les recommandations de l’Académie américaine de pédiatrie.
Avant 6 mois : pas d’exposition directe
- Gardez bébé à l’abri du soleil direct : ombre d’un arbre, parasol, capote de poussette.
- Habillez-le de vêtements légers et couvrants, et d’un chapeau à large bord.
- La crème solaire ne s’utilise que sur de petites zones (comme le visage), et seulement si l’ombre et les vêtements ne suffisent pas.
Après 6 mois : crème solaire + protections
- Choisissez une crème « large spectre », SPF 15 au minimum ; les formules pédiatriques SPF 50+ sont courantes.
- Pour les zones sensibles (nez, joues, oreilles, épaules), les filtres minéraux (oxyde de zinc, dioxyde de titane) sont conseillés.
- Appliquez 15 à 30 minutes avant de sortir, en couvrant toutes les zones exposées, sans toucher les yeux.
- Renouvelez toutes les 2 heures, après la baignade, la transpiration ou le séchage.
- Évitez le soleil entre 10 h et 16 h ; pensez aux lunettes de soleil adaptées aux enfants.
En cas de coup de soleil
Pour un bébé de moins d’un an, contactez rapidement un médecin. Pour un enfant plus grand, consultez en cas de cloques, de douleur importante ou de fièvre.
Univers Bébé & Maman · Protection solaire
Ces conseils sont donnés à titre informatif et ne remplacent pas l’avis d’un médecin, d’un dermatologue ou d’un pharmacien. En cas de problème de peau persistant, consultez un professionnel de santé.